Tag

Zwangerschap

Browsing

31 weken zwanger: wat moet er nog geregeld worden?

Een enorm verschil ten opzichte van de eerste zwangerschap. Toen hadden we alles allang klaar rond deze termijn. Nu hebben we wat minder haast en ook wat meer te doen, haha. Nu ik 31 weken zwanger ben, is het wel zaak om een aantal dingen te gaan regelen en af te ronden. Wat moet er nog geregeld en gekocht worden?

To Do-lijstje

Voor mijn gevoel moet er wel nog een hoop gebeuren. Mijn To Do-lijstje is nog aardig gevuld. In principe is het kamertje wel af, al wil ik het nog wel afmaken met decoraties. Niet persé nodig, maar wel heel erg leuk.

Bron foto’s: links www.ikea.nl, rechts Sass & Belle via www.kidzsupplies.nl

De Hemnes ladekast van Ikea (€ 229,-) hebben we nog uit de babytijd van Max. Puntgaaf is hij niet meer, maar hij kan zeker nog een ronde mee. De simpele zwarte kastknopjes willen we vervangen door deze gouden bijtjes van Sass & Belle (€ 5,50 per stuk). Ik was direct verliefd toen ik ze zag en tot mijn grote verbazing staat Jeroen dit gewoon toe!

Lekkere stoel

Lekkere stoel

Bron foto: www.ikea.nl

Met Max hadden we een eetkamerstoel naar boven gebonjourd, maar dit keer wil ik een echte lekkere stoel om de (nacht-)voedingen in te geven. Deze Strandmon fauteuils (€ 179,-) van onze grote Zweedse vriend vind ik prachtig. Mijn lichte voorkeur heeft de linker, maar Jeroen wil toch een wat rustigere variant en daarom zal het waarschijnlijk de lichtturkooise worden. Zo kan hij op een gegeven moment ook beneden staan.

Finishing Touch

Finishing Touch

Bron foto: www.ikea.nl en www.leenbakker.nl

Dan nog wat producten als finishing touch. Achter de stoel vind ik het mooi om een schilderijenplankje (Ikea, € 8,99) op te hangen. Daarop kunnen wat lijstjes met leuke afbeeldingen of wat kinderboeken komen te staan. Het felblauwe rolgordijntje wat nu nog in de babykamer hangt, wil ik graag vervangen door een grijze versie (Leenbakker, € 44,99). Dat matcht net wat beter. Ook is er een nieuwe lamp nodig. Met Max hadden we een heel mooi hangend exemplaar, maar omdat Jeroen en ik beiden lang zijn en de lamp menigmaal onbedoeld een slinger hebben gegeven, gaan we dit keer voor een plafondlamp (Ikea € 6,99)

Praktische items

Bron foto: www.mamaloesbabysjop.nl, www.baby-dump.nl en www.coolblue.nl

Om een hoop geklooi tijdens een kotsbui of andere viezigheid aan de Maxi Cosi te voorkomen, wil ik een of twee autostoelhoezen hebben. Je kunt ze vinden met de meest fijne printjes maar dan hangt er vaak ook een prijskaartje aan die vrij achterlijk is. En deze van Mamaloes kost maar € 16,-!  En dan over naar stinkluiers! Hoewel ik eerder aangaf dat een (dure) luieremmer niet persé een nodige aanschaf is, viel mijn oog toch op het exemplaar van Korbell. En voor maar € 25,- vind ik dat ik hem gewoon maar moet kopen. Verdien ik wel, toch? De babyfoon die we nu ruim vier jaar voor Max gebruiken (jep, ik gebruik hem nog steeds, echt nodig met mijn slechthorendheid en ter geruststelling van Max), begint wat krakkemikkig te worden. Ik vind een hele camera-installatie een beetje onzin, dus schaffen we gewoon eenzelfde exemplaar aan als bij Max: de  Alecto DBX-85 ECO DECT (€ 39,99).

Vervoer

Vervoer

Bron foto’s: http://www.lowbudgetkinderwagens.nl en https://shop.bykay.com/nl

Een aankoop waar ik al maanden naar uitkijk: de kinderwagen! Het exemplaar (een gratis tweedehandsje van Marktplaats) die we bij Max hadden, was echt aan vervanging toe. Vriendinnen vertelde enthousiaste verhalen over hun Bugaboo en ik zocht af en toe eens op Marktplaats of ik wat leuks voorbij zag komen. Totdat ik via Google op een fijne site stuitte: Lowbudgetkinderwagens. Een winkel in Den Haag van twee heren die Bugaboo’s inkopen en opknappen. Je kunt hier een tweedehands Bugaboo kopen en zo nodig aanpassen aan jouw smaak. Tevens krijg je 6 maanden garantie vanaf de uitgerekende datum! Het is de hoogste tijd om eens een tripje naar Den Haag te maken en een kinderwagen te kopen. Een ander handig vervoersmiddel lijkt me een draagzak. Met Max had ik een draagdoek die ik amper gebruikte, maar ik heb wel twee keer een draagzak gehuurd. Ik heb geen idee of ik deze baby veel ga dragen, maar het lijkt me wel fijn om de optie te hebben. ByKay heeft nu een Limited Edition draagdoek met Leopard Print (€ 109,95) en ik ben verliefd! Nu nog even Jeroen zien te overtuigen tot deze aankoop, haha.

Zo, dat was hem dan! Nog een flink aantal aankopen te gaan en het gaat nu wel een beetje tijd worden, haha.

Wat vond jij de allerleukste aankoop voor jouw baby?

 

 

Preggersupdate | We zijn ons rot geschrokken

Vrijdag de dertiende, in zombiemodus bracht ik Max naar school en ging thuis wat huishoudelijke klusjes doen. Ik voelde me steeds naarder worden. Geen vinger op te leggen, maar zo’n unheimisch gevoel. Ik begon een strak gevoel rondom mijn bovenbuik te krijgen en ik kreeg toch wat zorgen en flashbacks naar het einde van mijn zwangerschap van Max.

Gynaecoloog

Met veel moeite at ik wat en belde toch maar even naar de Poli Gynaecologie in het ziekenhuis voor advies. Gelukkig mocht ik na een uur al langskomen om even wat dingen te checken. Inmiddels had ik Jeroen ingeseind om wat eerder te vertrekken van zijn werk om Max van school te halen.

In het ziekenhuis werd mijn bloeddruk opgemeten en keek een dienstdoende Verloskundige met een echo naar de baby. Ook moest ik even langs het laboratorium om bloed af te nemen en urine in te leveren. Daarna mocht ik aan de CTG.

Een CTG is een hartfilmpje van een ongeboren baby. Met een CTG registratie wordt minimaal een half uur lang de hartslag van de baby bekeken. Verder wordt er bekeken of er sprake is van weeën activiteit. Aan de hand van de gegevens die hier uit komen, kan men de conditie van je kindje bepalen.

Jeroen en Max waren gelukkig ook gearriveerd, ik kon wel even wat support gebruiken. Max zat lekker in een hoekje een filmpje te kijken en Jeroen zat bij mij en hield het beeldscherm in de gaten. Opeens werd ik ontzettend misselijk en moest behoorlijk spugen (doe dit niet in je decolleté, ik ben helaas nu ervaringsdeskundige, haha). De CTG was klaar en we mochten weer even langs de Verloskundige die inmiddels de uitslagen binnen had gekregen van het laboratorium.

Eiwitten 

Mijn bloeddruk was in orde, tijdens de echo leek ook alles prima, de CTG liet ook geen afwijkende dingen zien en op zich was mijn bloed ook oké. Maar dan mijn urine, daarin waren eiwitten gevonden en dat was toch wel een alarmbelletje waard. Eiwit in je urine kan namelijk wijzen op zwangerschapsvergiftiging en dat is een vrij serieuze aandoening.

Zwangerschapsvergiftiging kan gevolgen hebben voor de moeder en voor de baby. Het gevaar bestaat dat de placenta wordt aangetast. De baby krijgt dan minder zuurstof en voedingsstoffen binnen. De nier- en leverfunctie van je baby kan verslechteren. Ook bij de moeder kunnen de nieren en lever niet goed meer functioneren.

Toen ik zwanger was van Max ben ik met 37 weken ingeleid omdat ik zwangerschapsvergiftiging had. Dat is dus wel even schrikken, helemaal omdat ik pas 30 weken zwanger ben. Omdat ik nu geen hoge bloeddruk had, mocht ik toch naar huis. Wel was het belangrijk om 24 uur urine te verzamelen in een jerrycan en dit zo snel mogelijk in te leveren.

Urine inzamelen goes wrong

Eenmaal thuis voelde ik mij steeds slechter. Hoewel het spugen toch enigzins had opgelucht, had ik weinig zin in eten en ben op bed gaan liggen. Het duurde niet lang of er begon een diarree-aanval en tegelijkertijd spuugde ik ook flink (sorry voor de nasty details, mensen!). Je snapt dat het vrij lastig was om urine op te vangen. Ik besloot dit ook even te laten en eerst de nacht maar eens door te komen. Zaterdag ben ik alsnog gestart met het opvangen van urine. Ik merkte wel dat ik veel vocht verloor door de diarree en dat het minimaal was wat ik plaste. Zaterdagavond voelde ik me weer slechter. We beseften ons dat dit wel eens uit zou kunnen lopen op een vroeggeboorte en dat maakte ons best emotioneel.

Opnieuw allerlei testen

Na zondagmorgen even lekker gedoucht te hebben, brachten we de urine naar naar het ziekenhuis,  ik mocht dit inleveren op de Verloskunde-afdeling. Na een aantal vragen van de verpleegster en verloskundige werd toch besloten om mij nog even ter  aan de CTG te leggen. Ook werd er bloed afgenomen. Omdat ik veel vocht was verloren door het spugen en diarree, was de opbrengst van de urine te weinig en de kans was aanwezig dat de uitslag daardoor niet betrouwbaar zou zijn. Nadat de CTG afgerond was en de uitslag van de bloedwaardes binnen waren, mocht ik naar huis. Deze twee zaken toonden niks zorgelijks aan, gelukkig! De volgende dag, maandag, zou ik gebeld worden met de uitslag van de eiwittest van mijn urine.

Uitslag

Opgelucht ging ik naar huis en dat voelde al een stuk beter. Er was letterlijk voorlopig even een last van mijn schouders. Zojuist belde de verloskundige met de uitslag. Er was opnieuw eiwit gevonden. Na overleg met de Gynaecoloog is toch besloten me nog even niet op te nemen. De kans bestaat dat mijn urine wat ontregeld is door de buikgriepklachten en de uitslag dus niet betrouwbaar is. Wel moet ik komend weekend opnieuw 24 uur urine verzamelen, het direct maandag inleveren, zodat bij de volgende afspraak met de Gynaecoloog er een duidelijk beeld ontstaat over de eiwitten. Daarna zal er verder gehandeld worden.

Al met al een weekend wat ons even flink met de neus op de feiten heeft doen drukken. We zijn ons bewust dat de zwangerschap in een keer om kan slaan en heel anders zou kunnen eindigen dan je verwacht. We gaan nu als een malle alles klaarmaken voor ons Foetusje! Volgende week zal er opnieuw een update volgen, ik houd jullie op de hoogte!

Zwangerschapsdiabetes: wat nu?

In mijn laatste preggersupdate vertelde ik dat ik getest was op zwangerschapsdiabetes. Mijn nuchtere waarde was 0,1 mmol te hoog. De tweede waarde (die geprikt is 2 uur na het suikerdrankje) was wel prima in orde. Officieel had ik dus geen zwangerschapsdiabetes, maar was het wel iets om in de gaten te houden. De afgelopen weken is dit gecheckt en helaas, het is toch zwangerschapsdiabetes.

En nu? 

Oké, ik zal je eerlijk vertellen dat ik mij eigenlijk best wel schaam dat ik nu zwangerschapsdiabetes heb. We kunnen allerlei smoesjes verzinnen, maar ik ben gewoon te zwaar en een risicofactor. Ik beweeg te weinig en hou te veel van lekkere en dus niet zo gezonde tussendoortjes. Het is (en hopelijk blijft!) voor mij echt een wake-up call. Ik moet gewoon minderen met tussendoortjes en meer bewegen.

Je zal vast denken: ja leuk, maar wat nu? Na een ochtendje voorlichting door een diabetesverpleegkundige en een diëtiste in het ziekenhuis, ben ik een heleboel informatie rijker (en mijn eigen risico van de zorgverzekering armer, haha).  Ik kreeg een koffertje mee met een bloedsuikermeter, strips, naaldjes en allerlei andere accessoires. Vier keer per dag moet ik mijn bloedsuiker meten en dat gaat op de volgende manier:

In de bloedglucosemeter stop je eerst een teststrip. Met een speciaal prikapparaatje prik je in je vinger, waarbij een druppel bloed vrij komt. Deze houd je tegen de teststrip aan. Na een paar seconden verschijnt op het schermpje van de bloedglucosemeter een getal in mmol/l. Dit getal geeft aan hoeveel glucose er in het bloed zit (de bloedglucosewaarde).

Bron: Diabetesfonds.nl

Ik meet na het opstaan mijn nuchtere waarde, twee uur na het ontbijt, twee uur na de lunch en twee uur na het avondeten. Verder is het belangrijk dat je op je voedingspatroon let, dus die cravings mag je echt uitzwaaien. En wees niet bang dat het een enorm streng dieet is, want het zijn “gewoon” de richtlijnen van het Voedingscentrum uit de schijf van vijf.

Wat mag je dan wel en wat vooral niet?

Iedereen weet wel van het bestaan van de schijf van vijf af, toch? Al wil dat niet direct zeggen dat je ook precies weet wat je mag eten. Op de website van het Voedingscentrum kun je laten berekenen wat voor jou de richtlijnen zijn. Voor mij is dit globaal als volgt:

  • 250 gram groente;
  •  2 porties fruit;
  •  4-7 bruine / volkoren boterhammen;
  • 4-5 opscheplepels volkoren graanproducten of 4-5 aardappelen;
  • 1+ portie vis / peulvruchten / vlees;
  • 25 gram ongezouten noten;
  • 2-3 porties zuivel;
  • 40 gram kaas;
  • 40 gram smeer- en bereidingsvetten en 
  • 1,5-2 liter vocht.

Het is belangrijk om naast drie hoofdmaaltijden (ontbijt, lunch en avondeten) ook drie keer tussendoor iets te eten. Dit kan dan een stuk fruit zijn, een plak ontbijtkoek of een sultana. Mocht je op zaterdagavond nou echt craven naar wat chips, dan mag je best een schaaltje nemen, maar doe die zak daarna gewoon weer dicht.

Controles

Controles

De eerste controle door de diabetesverpleegkundige staat al snel gepland. Vijf dagen na de voorlichting en dus vijf dagen waarin ik bijhield wat mijn bloedsuikerwaarden zijn, mag ik bij haar langs om de balans op te maken. Heeft het “dieet” gezorgd voor stabiele bloedsuikerwaarden of moet er toch insuline gespoten worden? Het kan namelijk zijn dat je lichaam, ondanks dat je je aan het dieet houd, het toch niet lukt om je bloedsuikerwaarden stabiel te houden. Je moet dan denken aan dat je nuchter op meer dan 5.3 mmol zit en twee uur na de maaltijd op meer dan 6.7 mmol. De enige manier om dan stabiele bloedsuikers te creeren, is door het spuiten van insuline. Het lukt je lichaam dan niet meer door de zwangerschapshormonen om zelf voldoende insuline aan te maken om de glucose in je lijf af te breken.

Naast de controles bij de diabetesverpleegkundige zal er ook nog een check zijn bij een Internist. Deze staat bij mij eind mei gepland, maar mocht het nodig zijn, dan zal dit eerder plaatsvinden. Ook zal de Gynaecoloog een extra oogje in het zeil houden wat betreft de groei van de baby. De baby krijgt door de zwangerschapsdiabetes meer suiker binnen en groeit daarom ook sneller. De kans is groot dat ik ingeleid ga worden met 38 weken, maar dat is nog even afwachten hoe het de komende weken gaat. Als jullie nieuwsgierig geworden zijn, zal ik de komende weken af en toe een update plaatsen.

Ben jij bekend met (zwangerschaps-)diabetes in je omgeving?

Preggersupdate | Het laatste trimester is alweer bezig!

Echt zo cliché, maar deze zwangerschap vliegt voorbij! Aan de ene kant kan ik niet wachten om de baby te verwelkomen en aan de andere kant krijg ik het soms Spaans benauwd, omdat we nog best het een en ander moeten regelen. Het laatste trimester is gewoon aangebroken!

Hoe gaat het met mij?

Laat ik beginnen met vertellen hoe het met mij gaat. In principe oké. De afgelopen twee maanden waren flink roerig, ik ga niet uit de doeken doen waarom, wellicht komt dat later een keer. Het zorgde ervoor dat ik veel stress voelde en dat had ook zijn weerslag op mijn lijf. Ik had veel harde buiken en spanning in mijn nek en schouders. Op een gegeven moment was het zo erg dat ik merkte dat de baby minder bewoog en dat vond ik enorm verdrietig. Het laatste wat ik wil is dat mijn lieve foetus last heeft van zijn moeders perikelen. De Gynaecoloog sprak me ook streng toe en ik heb heel wat afspraken geskipt om bij te komen en te zorgen om zo relaxed mogelijk kon zijn.

Ik heb het gevoel dat deze zwangerschap pittig is, lichamelijk en geestelijk. Maar jeetje joh, wat ben ik elke dag weer blij dat we dit mogen meemaken! Ik kan dus echt, ondanks de ongemakken, echt genieten van alles! Ik ben echt wel een beetje chagerijnig als mijn banden en bekken weer pijn doen, want het gevolg is wel dat ik veel minder mobiel ben en dus niet meer kan doen wat ik zou willen.

Afspraken bij de Gynaecoloog

Afspraken bij de Gynaecoloog

Ik heb er inmiddels alweer twee afspraken bij de gynaecoloog opzitten. Elke keer bof ik toch maar weer dat we even naar de baby gaan kijken met een echo. We hebben al zoveel foto’s! Vorige week was het ook tijd voor de beruchte suikertest. Je moet je nuchter melden bij het Labaratorium en dan laat je je suikerwaarden voor het eerst prikken. Daarna krijg je een suikerdrankje en mag je twee uur lang wachten totdat opnieuw je suikerwaarden geprikt worden. Dit is een check of je zwangerschapsdiabetes hebt. Voor mij wel een spannend momentje omdat er in de familie van mijn moeder veel Diabetes voorkomt. Weliswaar type 1 (zwangerschapsdiabetes valt onder type 2, ook wel ouderdomssuiker en veel voorkomend bij te zware mensen), maar ik ben best een risico met deze achtergrond en toch wel wat overgewicht.

Stiekem vond ik de uitslag wel heel erg spannend om te horen en ik werd ook nog even in spanning gehouden omdat er even overlegd moest worden over de uitslag. Mijn nuchtere waarde was 0,1 mmol te hoog. De tweede waarde (die geprikt is 2 uur na het suikerdrankje) was wel prima in orde. Officieel dus geen zwangerschapsdiabetes, maar wel iets om in de gaten te houden. De komende weken zal dit wat vaker gecheckt worden, maar ik hoef gelukkig niet aan de medicijnen of insuline. Eerlijk gezegd ben ik best geschrokken en heeft het me wel even met mijn neus op de feiten gedrukt. Hoewel ik over de algehele linie gewoon gezond eet en daar dus niks aan hoef aan te passen, ga ik wel opletten met lekkere dingen. Cravings gaan we dus flink minderen en als het lukt mee stoppen! Kan ik mooi vast wennen aan die superhealthy lifestyle die ik na mijn bevalling ga nastreven, haha.

En wat nu nog meer?

Over twee weken mag ik terug naar de Gynaecoloog voor controle en in die weken willen we de laatste dingen gaan regelen. ER moet nog een kinderwagen komen, ik wil de laatste hand leggen aan het kamertje en dan gaan echt de laatste weken in. Volgende week kun je meer lezen over wat er allemaal nog geregeld moet worden en laat ik je zien wat ik nog wil kopen.

Alle ins en outs over zwangerschapsmassage

Je bent zwanger en dan is het natuurlijk ontzettend belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. En dan niet alleen in de basis, maar jezelf (laten) vertroetelen is wat mij betreft ook een must.  Dat kan natuurlijk op verschillende manieren en vandaag vertel ik je meer over de zwangerschapsmassage. Hoe gaat dat nou? Lees verder voor alle ins en outs over zwangerschapsmassage!

Waarom een zwangerschapsmassage?

Je zult je misschien afvragen: waarom? Waarom zou ik zoiets als een zwangerschapsmassage laten doen? Nou meid, ten eerste omdat je het gewoon hartstikke verdient! Maar er zijn nog meer redenen:

  • Je gaat er beter van slapen;
  • Je cortisol-niveau (ook wel stresshormoon) gaat naar beneden;
  • Door de massage maak je oxytocine (het happy-hormoon) aan en dit geef je ook weer door aan je baby;
  • Het stimuleert de bloedsomloop en het lymfestelsel. Alle afvalstoffen worden goed afgevoerd. Hierdoor worden voedingstoffen en zuurstof goed door je bloed opgenomen, ook in de placenta, dus goed voor le bebe. Ook ben je dan minder vatbaar voor kwaaltjes en ziektes.

Wat wel even belangrijk is! Voordat je nu snel een massage gaat boeken, eerst nog even dit: In de eerste drie maanden van je zwangerschap is een massage niet verstandig. Je lichaam is nog volop bezig met het creëren van jouw kindje en is daardoor kwetsbaar. Nou is het eerste trimester al spannend genoeg, dus zodra je hier doorheen bent, boek dan lekker zo’n massage om alles spanning weg te masseren!

Mijn ervaring met een zwangerschapsmassage

Mijn ervaring met een zwangerschapsmassage

Om heel eerlijk te zijn stond een zwangerschapsmassage niet mega hoog op mijn to do-lijstje. Ik zag via Facebook iemand een actie liken van Lelymassage waarin je met 50% korting een zwangerschapsmassage kon boeken. Dat wekte mijn interesse, dus besloot ik het maar te doen!

Een uurtje voordat ik naar de massagesalon ging, checkte ik nog even uitgebreid de website van Lelymassage. Toen schrok ik wel een beetje, want ik zag dat de masseur een man was. Tijdens het boeken had ik contact gehad met zijn vrouw en ben er dus vanaf dat moment vanuit gegaan dat zij de massage zou geven. Even zweten dus. Maar goed, ik had me al weken verheugd op de massage, dus moest ik gewoon even niet zo zeiken.

Bij binnenkomst voelde ik me meteen op mijn gemak bij Alwin, de masseur. Hij legde uit wat hij zou gaan doen en vroeg goed door of er nog klachten waren waar hij rekening mee diende te houden. Als eerste werd de achterkant van mijn lichaam gemasseerd. Er lag een speciaal matras met een uitsparing voor een zwangere buik op de massagetafel, dus je ligt heerlijk comfortabel. Als de voorkant van je lichaam gemasseerd gaat worden, gaat dit matras weg en lig je op de gewone massagetafel.

Van teen tot kruin ben ik gemasseerd en omdat Alwin ook sportmasseur is, drukte hij bepaalde punten stevig in, zoals rondom mijn bekken. Dit was pijnlijk, maar na de massage liep ik wel weer een stuk soepeler. De massage is heerlijk ontspannen en voelde me echt weer even als herboren. Alle pijntjes waren weg en  alle spieren zaten weer lekker los. Ik begin weer een beetje gammel te worden, dus het is weer tijd om een nieuwe afspraak in te plannen!

Babyshoplog en een Sneak Peak van de Babykamer!

Het zal je vast niks verbazen, maar voor een baby “moet” je gewoon veel shoppen, toch? Op mijn lijstje stonden dekentjes, want deze had ik nog niet. Dat ik ook een aantal andere dingen kocht, vergeven jullie me wel toch?

Sneak Peak van de Babykamer

Ook laat je ik je een sneak peak van de babykamer zien. Nog niet alles, want helemaal af is het kamertje nog niet. Zodra dit wel het geval is, laat ik met een heuse roomtour het eindresultaat zien!

Heel veel kijkplezier!

 

Zes zwangerschapsclichés ontrafeld

Zodra je heb verkondigt dat je zwanger bent, vliegen de clichés en goedbedoelde adviezen je om de oren. Sommige zijn zo stom en suf dat ik ze echt met je moest delen. Ik geef je mijn, zoals altijd, ongezouten mening en ontkracht ze. Nestel op de bank met wat lekkers en een bakkie thee!

Een onrustige huid? Je krijgt een meisje!

Vanaf het moment dat ik twee streepjes zag, veranderde mijn linkerwang in een mijnenveld vol pukkels en roodheid. Een collega werd helemaal enthousiast en liet mij weten dat ik een meisje verwachtte. Ik zag wekenlang superschattige meisjeskleding, poppen en een huishouden waarin roze de boventoon weer zou voeren voor me. Totdat je dan de uitslag van je Gender Reveal-echo leest. Die jurkjes kan ik laten hangen in de winkel.

Meid, neem gerust nog wat. Je moet immers voor twee eten!

Als je figuur je een beetje lief is, zou ik gewoon normaal eten. Tuurlijk, geef af en toe even lekker toe aan een vreetbui, daar gaat niemand dood van. Maar doe maar even niet drie keer per week een groot Big Mac-menu, negen Chickennuggets en een McFlurry, want die baby eet nog niet zo veel.

Striae voorkomen? Veel smeren!

Striae voorkomen? Veel smeren!

Whahahahahaha. Leuk bedacht joh. Top als het wel werkt voor jou, maar dank dan vooral je goede genen. Speciale Belly Balms en weet ik wat voor wanstaltige namen ze hiervoor verzonnen hebben, zijn gewoon marktetingtrucs. Wil je toch lekker smeren? Gewoon doen hoor, maar dat kan ook met een simpel bodylotionnetje.

Zodra het kindje op je borst ligt, ben je die hele bevalling vergeten!

Ja. Totdat ze twee minuten later aan je pens gaan lopen sjorren om die placenta eruit te krijgen. Of een borduurwedstrijd met minimaal drie man sterk aan je ontplofte egel beginnen. Zullen we eerder inzetten op een jaar of twee?

Iedere vrouw kan borstvoeding geven!

Tenzij je voor je helse bevalling al vier nachten wakker was. Je kindje niet goed aanhapt waardoor je tepels openliggen. Je kolft totdat je een ons weegt en er drie druppels in het flesje zitten. Misschien lukt het iedere vrouw uiteindelijk wel hoor, na een flinke marteling, maar mijn eerste ervaringen met borstvoeden zijn niet heel erg rooskleurig.

Geniet nog maar even van die nachten zonder kind, want dat is straks over!

Na vier maanden sliep Max door. Net op tijd voordat ik weer aan het werk ging, wat was ik blij! We zijn absoluut gezegend met een goede slaper en echt, er zijn wel momenten dat hij mindere nachten maakt en wij dus ook. Ik denk wel dat je als ouders een deel in de hand hebt hoe goed of slecht je kinderen slapen. Daar ga ik niet teveel een ding van maken, want er zijn vast heel veel ouders die het niet met me eens zijn. En ik heb nog een kind af te wachten. Volgend jaar deze vraag evaluaren?

Wat vind jij het allergrootste cliché op het gebied van zwanger zijn?

 

De baby-uitzetlijst: mijn af- en aanraders

Je bent zwanger en alles wat je leest en ziet sla je op en je speurt het internet af voor de meest complete baby-uitzetlijst. Jouw foetus mag straks niks te kort komen en je wilt overal aan gedacht hebben zodat je goed voor de dag komt als jullie nieuwe avontuur met baby begint.

Ik wil mezelf niet bestempelen als ervaren moeder, dat klinkt zo oer en mijn nekharen gaan daarvan recht overeind staan. Ik kan je wel vertellen wat je nodig hebt en wat je echt kunt skippen. Ik neem niet alle items op zo’n lijst met je door, anders was dit een heel lang artikel geworden, wel benoem ik de spulletjes die ervoor echt uitspringen.

Afraders

Laten we even beginnen met de hysterie dat de babykamer bij een x-aantal weken af moet zijn. Ik kan me heel goed voorstellen dat je het je als zwangere vrouw rust geeft om alles klaar en aan kant te hebben. Het is ook namelijk superfijn om in dat verse, frisse kamertje rond te banjeren en weg te dromen. Is het persé nodig? Nah. Hiermee wil ik niet zeggen dat je een aantal benodigdheden wel in huis moet hebben, maar wie weet slaapt het kindje de komende maanden bij jou op de kamer. Ik heb vriendinnen waarbij er nog steeds volop ge-cosleept wordt met hun bloedjes. Ben jij dit van plan? Relax dan lekker. Als je de spullen maar in huis hebt voor als je je bedenkt en graag wil dat je kindje in zijn eigen suite slaapt.

  • Meerdere aankleedkussenhoezen – Waarom niet een, hoogstens twee? Tipje: leg een hydrofiel halverwege het kussen. Daarvan raad ik je namelijk wel aan om groots in te slaan. Die ga je voor heel veel zaken gebruiken.
  • Een hele shitload aan verzorgingsproducten – Bij Max had ik ongeveer de hele Zwitsallijn klaarstaan op de commode. Better safe than sorry. Nu raad ik je aan om een potje sudocrem te halen en een wasgelletje en dat is het wel zo’n beetje. Die bad- en huidolieen vond ik de hel, ik was zo bang dat hij uit mijn handen zou glibberen. En weet je, mis je toch iets? Het is zo gekocht!
  • Badthermomether – Joh, pak gewoon lekker handwarm water voor je kindje. Daar hoeft echt geen thermometer voor aan te pas te komen hoor. Met een beetje geluk heb je gewoon een thermostaatkraan, zit je helemaal gebakken.
  • Parasol op de kinderwagen – Ik snap dat je de zon uit het gezicht van je kindje wil houden tijdens een wandelingetje. Maar jemigkremig, doordat je je verplaatst, staat de zon ook elke keer anders en blijf je kloten met dat ding. Ik wil geenzins zeggen dat je met een doek je wagen af moet dekken, want denk alsjeblieft wel aan de temperatuur die rap kan oplopen in zo’n afgedekte kinderwagen, maar een doek over of aan de kap is vele malen handiger.
  • Pyjamaatjes – Misschien ben ik wel lui hoor, maar als de kleding van mijn newborn nog schoon was, ging het gewoon lekker daar in tukken. Het draagt de eerste tijd zulke zachte materialen, dat ik een pyjama echt overbodig vind.

Aanraders

Aanraders

  • Hydrofielen – Een gemiddelde uitzetlijst adviseert om er zes tot twaalf te kopen. Doe maar lekker meer. Een stuk of zestien is echt geen luxe, want ik gebruikte ze tijdens het verschonen, afdrogen, voeden (als spuugdoekje en slab) en ze kosten geen drol, tenzij je een leuk printje wil, dan betaal je soms wel eens wat meer.
  • Luierzakjes –  Ik vind vooral de geparfurmeerde versie fijn. Ik had een pakje op de commode, beneden en in de luiertas. Want geloof me, zo’n poepluier kan meuren joh. Superhandig als je het niet direct weg kunt gooien.
  • Genoeg kleding – Ik verbaas me over de minimale aantal kledingstukken die op de uitzetlijstjes staan. Misschien is er rekening gehouden met de snelle groei van je kindje of de kraamkado’s die je wellicht nog krijgt, maar ik zit er echt niet op te wachten om in mijn kraamweken elke dag bezig te moeten zijn met de was. Zorg dus voor voldoende setjes, dan heb je wat back-up voor als je baby voor de derde keer alles onderspuugt of poept.
  • Een extra aankleedkussen – Ik vond het in mijn eerste gammele weken als moeder erg storend om telkens naar boven te moeten lopen om te verschonen, want dat doe je nogal met zo’n kleintje. Ik heb daarom zodra ik dat kraambed uit was, een extra aankleedkussen laten aanrukken die ik beneden had liggen.
  • Babyfoon – Dit vooral omdat ik slechthorend ben. Zelf nu gebruiken we hem nog bij de vierjarige Max. Ik hoor hem anders echt niet als er wat is. We hebben gewoon een simpele hoor, als je het prettig lijkt, kun je een heel camerasysteem installeren.

Niet per definitie nodig

Moet je echt even op de kleintjes letten en wil je weten welke je niet perse nodig hebt? I’ll tell you!

  • Een babybadje of Tummytub – Je kunt ook gewoon met je kindje onder de douche of het wassen op het aankleedkussen. Wij hebben het badje echt niet overmatig gebruikt. 
  • Luieremmer – En al helemaal niet zo’n semi-automatisch kreng waarvoor je speciale (dure!) afvalzakjes moet halen. Leg de luier na gebruik gewoon klaar om buiten weg te gooien. Al heb je voor een paar euro ook een simpele emmer met deksel, als je toch iets wilt hebben.
  • Flessenwarmer – Überhaupt niet nodig als je borstvoeding geeft, maar anders gewoon een magnetron hoor. Wij hadden op een gegeven moment voor de nachtvoeding een thermosfles met heet water en een flesje koud water op de kamer van Max staan om ‘s nachts meteen in actie te kunnen komen.
  • Fopspeen – Als je kindje niet zo’n grote zuigbehoefte heeft, totaal niet nodig. Hou het bij de paar exemplaren die je krijgt in de zwangerschapsboxen en wacht af tot dat je kind er behoefte aan heeft of niet.

Even een disclaimer, voor dit onderwerp en alles wat volgt: het is mijn persoonlijke mening, niet een leidende waarheid. Denk jij er anders over, dat is helemaal prima. Ik vertel je wat ik vind op basis van mijn ervaring. Ik hoop dat ik je een leidraad heb kunnen geven in de wirwar van lijstjes die op internet te vinden zijn. Koop vooral wat jij denkt dat goed is en wat je leuk en mooi lijkt, maar besef je wel dat niet alles perse nodig is.

Wat is/was jouw absolute babymusthave?

Vier leuke dingen die je moet regelen in je zwangerschap

Misschien de begint de voorpret van bepaalde dingen die je in zwangerschap moet regelen al op het moment dat jullie besloten hebben dat je een kindje zou willen. Bij een ander kan het zo maar zijn dat alles geregeld gaat worden tijdens het verlof. Hoe of wanneer je het ook regelt, in de meeste gevallen zijn dit de leukste dingen van je zwangerschap. Ik neem je mee in wat ik persoonlijk de vier leukste zaken vind die geregeld moeten worden.

Kleertjes kopen

Er zijn maar weinig vrouwen die niet van shoppen houden. Oké, toegegeven: voor mezelf vind ik het echt een drama, maar hoe leuk is het om een willekeurige babyzaak (of andere winkel waar ze ook uberschattige babykleertjes verkopen) binnen te lopen en je te vergapen aan al dat kleine spul. Ik heb nu het punt bereikt dat ik mezelf echt een halt moet toeroepen, want anders lopen we opnieuw de kans dat sommige kleertjes niet of maar één keer gedragen worden. Maar joh, wat is er leuk spul te koop! En ik kan je garanderen dat je echt niet bizar veel geld uit hoeft te geven voor leuke outfitjes.

Kamertje inrichten

Kamertje inrichten

Of je nu een kant en klare baby-inboedel shopt bij een babywinkel, spullen van familie en vrienden krijgt of het tweedehands koopt, het inrichten van het kamertje is zo leuk! Oké, laten we het behangen en schilderen even vergeten. Ook het in elkaar zetten van de meubeltjes kan soms een frustrerend klusje zijn, maar als dat eenmaal gedaan is… Wedden dat je met liefde het bedje voor de vierde keer opmaakt? De lades van de commode opnieuw indeelt? Toch die ene accessoire inruilt voor een nog leukere?

Naam uitkiezen

Bij ons eerste kind hadden we de naam al jaren klaarliggen, ondanks dat we het geslacht pas wisten bij de geboorte. Met deze zwangerschap ging het kiezen van een naam iets moeizamer. Toch blijft het leuk, zo’n zoektocht naar DE naam voor jullie kindje en zijn er naast de Old Skool namenboekjes ook hele handige apps voor. Er bestaan zelfs app met een Tinder-achtige functie zodat je kunt zien op welke namen je partner en jij matchen. Hoe leuk is het dat je dan samen het kindje in de buik al bij naam kunt noemen en alleen jullie dit weten?

Geboortekaartjes uitzoeken

Geboortekaartjes uitzoeken

De laatste loodjes zijn aangebroken en dan is daar het ideale moment om te gaan zoeken naar een geboortekaartje. Vroeger kon je van die enorme mappen lenen bij de drukker waarin allerlei voorbeelden stonden. Tegenwoordig kun je je zoektocht online starten. Het is namelijk ontzettend leuk en simpel om online een geboortekaartje te maken en te bestellen bij bijvoorbeeld Kaartje2go. Er zijn verschillende thema’s beschikbaar zoals klassieke, originele, en vintage kaartjes. Ook bestaat er de mogelijkheid om een foto van je baby te gebruiken, zodat je hem of haar direct kun laten zien.

Wist je trouwens dat je de enveloppen vast vooruit kunt bestellen zodat je de adressen vast kunt opschrijven? Scheelt je weer wat stress in het kraambed. En dat je heel gemakkelijk gratis een proefdruk van je kaartje kunt bestellen? Zo krijg je in ieder geval een beeld van hoe het er uit komt te zien en bespaar je jezelf een teleurstelling en wellicht wat kraamtranen.

Wat vond jij het allerleukste wat geregeld moest worden tijdens je zwangerschap?

Dit artikel bevat een samenwerking.

 

Welke babynamen zijn het niet geworden?

Een namenfetisj, die heb ik absoluut! Al jaren lees ik met veel plezier de babynamen in het plaatselijke sufferdje en verbaas me over de “pareltjes” van namen die voorbij komen. In mijn werk komen ook met regelmaat namen voorbij die een gemiddeld persoon met Dyslexie het zweet laat uitbreken en mij vol verbazing en met een glimlach achter mij bureau doet zitten. Je kunt je voorstellen dat ik, zwanger en niet zwanger, toch wel de leuke namen probeer te onthouden. Vandaag vertel ik je welke babynamen het niet zijn geworden.

No go’s

Voor mij persoonlijk absolute No Go’s zijn namen met de letter Y (Hailey, Kaylee, Jaylinn) of namen met een komma erin verwerkt zoals Saffron-L’Amour, J’Dior of S’aphira. Ook namen die vrij fonetisch geschreven zijn vind ik tranentrekkend: Dylen, Mellenie en Djim

Hoewel ik een flinke lijst met meisjesnamen had, hebben we die deze ronde opnieuw weg kunnen leggen. Toen we Max verwachtten, wisten we het geslacht niet en hadden we logischerwijs dus ook een meisjesnaam bedacht: Noa. Mensen, achteraf gezien ben ik blij dat Max een kereltje is, want deze naam zou ik niet zo snel weer kiezen. Tot groot verdriet van mijn starre man, haha.

Meisjesnamen

Meisjesnamen

Welke meisjesnamen ik dan wel echt prachtig vind? Madeleine staat bij mij met stip op nr. 1. Niet bij Jeroen, dus moesten er andere namen komen. Noor was een goede kanshebber, maar een lieve vriendin heeft haar dochter zo genoemd. Ik vind het dan toch wel een dingetje om mijn dochter dan ook zo te noemen. Eenmaal zwanger (na heel veel geduld) las ik in een app de naam Iva. Deze naam heeft als betekenis “het onverwachte wonder”. Die sloeg bij mij in als een bom, bij Jeroen iets minder, haha. Welke namen wat mij betreft zeker kanshebber waren? Juna, Charlotte, Feline, Jasmine, Olivia en Isabella. Ik denk ook zeker dat Jeroen overstag gegaan zou zijn voor een van de laatste namen.

Jongensnamen

Toen we eenmaal het geslacht wisten, begon het gedoe hoor. Jeroen wilde eerder niet over namen beslissen en ook nu hoefde het niet perse voor hem. Hij vond het veel te vroeg en was bang dat een van ons op de naam terug zou komen. Ja, ontzettend goed bedacht, maar daar ging ik met mijn gierende hormonen dus niet mee akkoord. We maakten allebei lijstjes maar waren steeds niet tevreden met elkaars keuze. Waar ik verliefd was op de naam Mees, werd Jeroen erg blij van de naam Odin.

En toen ontdekte ik de app Kinder. Een app die je allebei kunt installeren en aan elkaar kunt koppelen. Je kunt door het aanpassen van instellingen namen uit alle windstreken tevoorschijn toveren, maar ook weglaten. Het werkt net als Tinder (oke, je drukt op een button links of rechts ipv dat je swipet), links voor de namen die je goedkeuring niet weg kunnen dragen en rechts voor als je een naam wel ziet zitten. Als je je door alle suggesties hebt heengeslagen druk je rechtsboven op de button “Matches” en tada! Daar staan de namen die je allebei ziet zitten. Wat ook een leuk detail is, is dat je de achternaam van je kindje ook kunt invoeren. Zo zie je meteen of de voornaam bij de achternaam past.

Bij de jongensnamen hadden wij een Match met de volgende namen: Julian, Thomas, Teun en Mees. Een andere naam sprong er boven uit. Een verrassende naam, want ik had niet verwacht dat ik deze naam zou kiezen voor ons zo gewenste ventje. Het is een naam in de categorie hippe kippen die ik in het verleden best wel eens verafschuwt zou kunnen hebben  en waarvan ik ook verwacht dat anderen minsten een wenkbrauw optrekken. Maar hey, we don’t care! Welke naam het is geworden? Dat weet je over uiterlijk een week 18!

Welke naam staat of stond op jouw verlanglijstje?